O momento da descoberta de uma gravidez é repleto de alegria e emoção. Mas esse período é também cheio de transformações, dúvidas e incertezas comuns tanto para as mães de primeira viagem quanto para as mais experientes, afinal cada gestação é única.
Separamos 7 perguntas e respostas importantes sobre o tema que podem te ajudar a ter uma gestação mais tranquila e saudável. Mas lembre-se sempre de procurar conselho e orientação médica.
1 – Que exames não podem faltar durante toda a gravidez?
Exames Pré-Natal 1º trimestre:
-Tipagem sanguínea e fator Rh: para verificar risco de incompatibilidade sanguínea entre a mãe e o feto
-Teste de Coombs indireto (em caso de Rh negativo)
-Hemograma
-Glicemia em jejum: para verificar a propensão a diabetes gestacional
-Sorologia para sífilis, HIV, hepatites B e C, rubéola, toxoplasmose, CMV
-Exame de urina e fezes
-Papanicolau
-Ultrassonografia transvaginal: para descobrir o tempo de gestação, verificar se a gravidez é ectópica, entre outros.
Exames 2º trimestre:
-Repetição dos exames de sangue, como hemograma e sorologias de algumas doenças, se necessário.
-Glicemia em jejum
-Tolerância à glicose ou curva glicêmica
-Ultrassonografia morfológica: para estabelecer o risco de doenças cromossômicas ou malformações
-Repetição de exames com resultados alterados do primeiro trimestre
Exames 3º trimestre:
-Hemograma completo
-Sorologias de algumas doenças podem ser repetidas
-Ultrassom obstétrico: para avaliação do crescimento do feto, monitoramento do líquido amniótico e placenta
-Pesquisa da bactéria estreptococo do grupo B (Teste do cotonete)
2. Quais são os maiores riscos de uma gravidez após os 35 anos?
Os óvulos envelhecem conforme a mulher também vai envelhecendo. Após os 35 anos de idade a fertilidade da mulher tem uma queda considerável. Mulheres acima de 35 anos estão mais sujeitas a doenças como hipertensão e diabetes gestacional.
Além dos riscos para mãe, uma gravidez após os 35 anos também tem mais risco relativo de gerar bebês com algumas condições como Síndrome de Down. Por volta dos 40 anos, a incidência é de 1 em cada 100 nascimentos. Ou seja, apesar de risco relativo maior, a maioria dos bebês nascem saudáveis.
Mesmo com mais riscos de complicações, não é preciso preocupação excessiva. Uma gestação tardia pode ser saudável, mas é preciso um acompanhamento mais de perto. Desde consultas e exames pré-concepcionais e mais atenção nos exames no pré-natal, dieta e suplementação.
3. Quando os enjoos costumam passar?
Os enjoos são sinais comuns na gestação. Eles estão relacionados com o aumento do hormônio hCG e usualmente começam a melhorar depois da 14ª a 16ª semanas de gestação.
Para ajudar a diminuir esses sintomas é recomendado comer pequenas quantidades de comida, pela manhã logo ao acordar e ao longo do dia, por volta de 3 em 3 horas.
Alimentos mais frios, menos gordurosos, secos e com pouco tempero também são aconselhados. Incluir o gengibre na dieta e alimentos cítricos também é recomendado.
Sobre medicações específicas somente com orientação médica.
4. Como devo me preparar para o parto?
É importante prepara-se fisicamente, mentalmente e emocionalmente para o momento da chegada do bebê. Isso envolve o fortalecimento do corpo e educar-se sobre o parto e suas possibilidades. Essas informações contribuirão para a tomada de decisões mais assertivas e para ter um parto o mais tranquilo possível.
Durante a gestação busque fazer exercícios com regularidade. Além de ser um hábito importante para a saúde como um todo, a prática de atividade física contribui para o fortalecimento da musculatura. Não se esqueça de consultar seu médico antes de começar a se exercitar.
Ler, participar de cursos e tirar dúvidas com profissionais de saúde de sua confiança também é essencial.
5. Quanto peso é ideal ganhar?
O aumento de peso durante a gravidez se dá não apenas pelo crescimento do feto, mas também pelo aumento do volume de sangue, retenção de água, entre outros fatores.
Não existe norma exata do valor ideal de ganho de peso na gravidez, isso dependerá de diversas condições, entre elas o Índice de Massa Corporal (IMC) da mulher antes da gestação. Em média uma mulher deve ganhar entre 11 kg a 14,5 kg no total durante sua gestação.
6. Como ter uma gestação saudável?
Para uma gestação saudável é imprescindível a realização do pré-natal. Além da prevenção e detecção de possíveis doenças na mãe e bebê, o pré-natal é importante para receber orientações gerais sobre a gestação, parto e mais.
Consultar um dentista também é um passo essencial. Isso porque a gravidez aumenta o risco de doenças na gengiva. Essas doenças podem ser arriscadas para o feto. Caso bactérias da inflamação caiam na corrente sanguínea, podem causar danos ao bebê e parto prematuro.
Outras recomendações para uma gravidez mais saudável são a realização de todos os exames de rotina, cuidados com a alimentação, tomar todas as vacinas necessárias como a tétano, hepatite, gripe e COVID-19 e exercitar-se.
7. O que levar em consideração ao escolher um profissional de saúde?
Busque um profissional que faça você se sentir confortável, gere confiança, respeite suas decisões e esteja disponível para tirar suas dúvidas.
Busque também visitar e conhecer as instalações e infraestrutura da maternidade. Ela deve ter UTI adulto e neonatal, ter plantonistas no local e é interessante que ofereça vacinas e o teste do pezinho ao bebê.
O Hospital Nipo-Brasileiro está preparado para ajudar e cuidar da mamãe em todos os momentos da gestação:
Unidade da Saúde da Mulher – Especialidades Ginecologia e Obstetrícia, Infertilidade e Reprodução Assistida e mais. Ligue: (11) 2633-2200
Curso para futuras mamães “Gestando”
Agendamento de visitas à maternidade: (11) 2633-2862 – Mais informações
Referências
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https://www.gineco.com.br/saude-feminina/gravidez/exames
https://delboniauriemo.com.br/saude/exames-de-gravidez
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https://blog.odontocompany.com/pre-natal-odontologico-por-que-e-tao-importante-venha-descobrir/
https://www.pampers.com.br/gravidez/gravidez-saudavel/artigo/preparandose-para-a-gravidez-3-passos-para-ficar-saudavel
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https://blog.cordvida.com.br/7-dicas-para-escolher-a-maternidade/
https://lavembebe.com.br/blog/como-escolher-a-maternidade/
